ทำอย่างไรถึงจะมีชีวิตที่มีสุขภาพที่ดี เป็นคำถามที่ทุกคนอยากรู้คำตอบ จากสุภาษิตไทยที่ว่า "การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ" ก็ยังคงเป็นจริงและทุกคนปราถนาเป็นที่สุด ยิ่งในโลกและสังคมยุคปัจจุบันที่ทุกคนทราบกันดีว่าเป็นยุคเทคโนโลยีและการสื่อสารไร้พรมแดน การค้าขายแบบระหว่างประเทศ มีการนำเทคโนโลยีมาใช้ในอุตสาหกรรมต่างๆ ซึ่งแน่นอนสิ่งที่เกิดขึ้นตามมาคือ มลภาวะเป็นพิษ ภาวะการแข่งขันที่รุนแรงทางธุรกิจ ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคนในยุคปัจจุบันมีชีวิตที่เร่งรีบมากขึ้น ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ เกิดภาวะเครียด และเกิดโรคภัยไข้เจ็บตามมาในที่สุด

ความเจ็บป่วยมีหลากหลายระดับตั้งแต่มีผลต่อสุขภาพไม่มากนัก ไปจนถึงมีอันตรายต่อขีวิต แต่ไม่ว่าจะเป็นในระดับใดก็ตามส่งผลกระทบต่อภาวะทางสังคมของผู้ป่วยทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นผลกระทบต่อครอบครัว คู่ครอง มีประสิทธิภาพการทำงานที่ด้อยลง ต่อการเล่าเรียน และคุณภาพชีวิตอื่นๆ ความเจ็บป่วยไม่เพียงแต่มีค่าใช้จ่ายของการรักษา แต่ยังมีค่าใช้จ่ายของผลเสียทางสังคมอีกด้วย

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ได้ยืนยันชัดเจนว่า โรคภัยไข้เจ็บนั้นเกี่ยวข้องกับวิธีการดำเนินชีวิตของคนๆ นั้น เช่น พฤติกรรมการบริโภคอาหาร น้ำหนักตัว กิจกรรมที่ทำ การสูบบุหรี่ การนอนหลับพักผ่อน และการจัดการความเครียด คนคนหนึ่งมีโอกาสที่จะเป็นโรคที่รุนแรง จากเรื่องกรรมพันธ์เพียง 20% และอีก 80% มาจากวิถึการดำเนินชีวิต

ทุกคนปราถนาที่จะมีสุขภาพที่ดี ปราศจากโรคภัยไขเจ็บ มีชีวิตที่มีความสุข